Fasten, Kräuter & Bewegung
Mi., 17. Feb.
|tanias gartafabrek
Fasten bedeutet nicht nur eine Zeit lang wenig oder gar nichts zu essen, sondern fordert auch auf, geistigen Ballast abzuwerfen.
Zeit & Ort
17. Feb. 2027, 19:00 – 26. Feb. 2027, 20:30
tanias gartafabrek, Im Letten 15, 9491 Ruggell, Liechtenstein
Über die Veranstaltung
Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele! Das Fasten nach Hildegard von Bingen lässt sich gut mit Berufs- und Familienalltag verbinden und schenkt dir Raum, innezuhalten und neue Energie zu tanken.
Während der Fastenzeit geniesst du täglich bis zu drei kleine Mahlzeiten mit Dinkelbrot, Dinkelgriessuppe oder Dinkelkopfsalat. Auf radikale Darmentleerungen mit herkömmlichen Mitteln verzichten wir bewusst.
Sanfte Körperübungen, Meditation und spannende Impulse rund um heimische Wildkräuter begleiten dich durch die Fastenwoche. Du entdeckst, wie du die Kraft der Natur auch im Alltag nutzen kannst, und findest Zeit für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe.
Entdecke die wohltuende Wirkung einer bewussten Auszeit und nimm neue Inspiration für deinen Alltag mit!
Detaillierte Informationen findest du unter «Heilfasten».
Mitbringen
Programmplan
1 Stunde 30 MinutenMotivationsvortrag, Körperübung, Meditation
1 Stunde 30 Minuten1. Treffen: Austausch, Vortrag, Körperübung, Meditation