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Heilfasten & Yoga Ausgebucht
Mi., 12. März
|tanias gartafabrek
Erlebe die Kraft des Fastens und die Ruhe des Yoga – für ein neues Lebensgefühl!
Zeit & Ort
12. März 2025, 19:00 – 21. März 2025, 20:30
tanias gartafabrek, Im Letten 15, 9491 Ruggell, Liechtenstein
Über die Veranstaltung
Das Fasten nach Hildegard von Bingen ist eine sehr sanfte und ganzheitliche Methode, die sich gut in den Alltag integrieren lässt. Es kombiniert die Reinigung des Körpers mit der Pflege von Seele und Geist, ohne den Körper zu überfordern.
Wesentliche Aspekte des Hildegard-Fastens:
Ernährung:
Dinkel steht im Mittelpunkt. Er gilt in der Hildegard-Heilkunde als leicht verdaulich und nährend.
Erlaubte Speisen sind z. B.:
Dinkelbrot
Programmplan
1 Stunde 30 MinutenMotivationsvortrag
1 Stunde 30 Minuten1. Treffen: Yoga, Austausch, Vortrag, Meditation
4 weitere Elemente verfügbar
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