Zeit & Ort
30. Okt. 2025, 18:00 – 19:30
Schaan, In der Steinegerta 26, 9494 Schaan, Liechtenstein
Über die Veranstaltung
Kursziel
Das Fasten nach Hildegard von Bingen ist eine sehr sanfte und ganzheitliche Methode, die sich gut in den Alltag integrieren lässt. Es kombiniert die Reinigung des Körpers mit der Pflege von Seele und Geist, ohne den Körper zu überfordern. Aus ganzheitlicher Sicht wird das Thema Fasten beleuchtet. Hintergrundinformationen, praktische Anleitungen und zahlreiche Tipps sorgen dafür, dass Fasten Freude machen kann und nachhaltig wirkt.
Inhalt
Hildegard von Bingen hat das Fasten als Heilmittel empfohlen. Hildegard-Fasten ist von jedem praktizierbar, denn es gibt neben dem Saft-Fasten auch "sanftes" Reduktions- oder Brotfasten. So wird Fasten zu einem aufschlussreichen und spannenden Prozess, bei dem wir unsere Wahrnehmung schärfen, unser Körpergefühl sensibilisieren und seelischen Ballast loswerden. Ganzheitliches Fasten öffnet Türen nach innen.