Heilfasten & Yoga
Mi., 04. März
|tanias gartafabrek
Fasten bedeutet nicht nur eine Zeit lang wenig oder gar nichts zu essen, sondern fordert auch auf, geistigen Ballast abzuwerfen.
Zeit & Ort
04. März 2026, 19:00 – 13. März 2026, 21:30
tanias gartafabrek, Im Letten 15, 9491 Ruggell, Liechtenstein
Über die Veranstaltung
Das Fasten nach Hildegard von Bingen ist ein sanftes Fasten, das gut im Berufs- und Familienalltag durchgeführt werden kann.
In der Fastenzeit darfst du täglich bis zu drei Mahlzeiten, bestehend aus Dinkelbrot, Dinkelgriessuppe oder Dinkelkopfsalat zu dir nehmen. Auch auf eine radikale Darmentleerung mit herkömmlichen Ausleitungsmitteln wird verzichtet. Somit kommen du nie in einen totalen Erschöpfungszustand.
Begleitet werden die Fastenabende durch gezielte, sanfte Übungen aus der Yogapraxis und Meditation.
Dein Körper wird von Giftstoffen und Schlacken gereinigt, Seele und Geist befreit.
Erlebe die Kraft des sanften Fastens!
Das Fasten nach Hildegard von Bingen bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und lässt sich mühelos in deinen Alltag integrieren. Du wirst überrascht sein, wie leicht es ist, neue Energie zu tanken!
Programmplan
1 Stunde 30 MinutenMotivationsvortrag, Yoga, Meditation
1 Stunde 30 Minuten1. Treffen: Austausch, Vortrag, Yoga, Meditation